Klingt kompliziert, ist aber genial einfach: Autophagie, das natürliche Selbstreinigungsprogramm deines Körpers. Mit Fasten, ...

Nie wieder Fastenkrise! Fasten ist gesund, bringt uns aber oft an die Grenzen. Mit diesen 7 Tipps lassen sich Fehler ...

Was macht Fasten mit dem Körper, wer sollte beim Heilfasten vorsichtig sein und wie kann man langfristig abnehmen? Experten ...

Intervallfasten, Wasserfasten, Heilfasten: Wer fasten will, findet einen Weg. Aber haben Sie schonmal von Schwarzfasten ...

Heilfasten, Saftkuren oder Detox: Wer zeitweise auf feste Nahrung verzichtet, profitiert vom körpereigenen Recycling-Programm ...

Die Autophagie wird im Schlaf, beim Sport und eben beim Fasten angekurbelt, um die Zellen sozusagen aufzuräumen«, erklärt der Experte. »Zellorganellen und alte Proteine werden zersetzt, um Energie zu ...

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Fasten bringt verschiedene positive Vorteile mit sich. Dennoch gibt es viele Unterschiede. Ein Arzt rät vor allem zu einer ...

Heilfasten hat in Deutschland eine lange Tradition und zeigt zahlreiche positive Wirkungen. Nun ist die Rede vom Scheinfasten ...

Autophagie setzt bereits nach einigen Stunden ... Eine gängige Aufteilung sieht 16 Stunden fasten und acht Stunden vor, in denen wir essen können. Diese Variante ist daher als 16:8-Diät oder ...