Klingt kompliziert, ist aber genial einfach: Autophagie, das natürliche Selbstreinigungsprogramm deines Körpers. Mit Fasten, ...

Die klassische Kalorienrestriktion (CR), ketogene Diäten (KD) und intermittierendes Fasten (IF) sind verschiedene Strategien, ...

Intervallfasten, Wasserfasten, Heilfasten: Wer fasten will, findet einen Weg. Aber haben Sie schonmal von Schwarzfasten ...

Was macht Fasten mit dem Körper, wer sollte beim Heilfasten vorsichtig sein und wie kann man langfristig abnehmen? Experten ...

Ein entscheidender Mechanismus beim Fasten ist die sogenannte „Autophagie“. Hierbei handelt es sich um einen körpereigenen Prozess, bei dem beschädigte oder funktionslose Zellbestandteile ...

Autophagie setzt bereits nach einigen Stunden ohne Nahrung ... Eine gängige Aufteilung sieht 16 Stunden fasten und acht Stunden vor, in denen wir essen können. Diese Variante ist daher als 16:8-Diät ...

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Fasten bringt verschiedene positive Vorteile mit sich. Dennoch gibt es viele Unterschiede. Ein Arzt rät vor allem zu einer ...

Autophagie setzt bereits nach einigen Stunden ... Eine gängige Aufteilung sieht 16 Stunden fasten und acht Stunden vor, in denen wir essen können. Diese Variante ist daher als 16:8-Diät oder ...