Sau khi dính bẫy mua nhầm những loại gối kém chất lượng, tôi nhận ra rằng chọn gối ngủ phải phù hợp nhu cầu và an toàn là ...

Theo một số nghiên cứu, các đôi tất dài đến đầu gối làm ... khi họ nằm ngủ. Hiện tượng này có thể dẫn tới chứng ngưng thở khi ngủ (OSA) - một căn bệnh liên quan đến chứng ngáy ngủ ở một ...

Những mặt hàng này có đúng là “bửu bối” chống ngáy? Tác dụng ru ngủ đến từ... quảng cáo Theo quảng cáo của nhà sản xuất, gối chống ngáy có định hình đặc biệt giúp điều chỉnh sự gấp khúc ...

Đầu gối gập 90 độ và đặt trực tiếp trên bàn chân. Đặt một chiếc gối chắc chắn ngay giữa hai đầu gối và ... Cách thực hiện: Bắt đầu ở tư thế chống đẩy, khuỵu gối xuống một cái gối ...

Nằm nghiêng giúp giảm đau khớp, hạn chế ngủ ngáy trong khi nằm sấp dễ gây đau đầu, đau vai, cánh tay và đầu gối. Một giấc ngủ ... bạn vươn trên đầu có thể chống lại các cơn đau vai, lưng dưới ...