Trabalha os músculos abdominais, os oblíquos e melhora a resistência. Geralmente, é praticado sob um tapete de pilates, com a pessoa deitada de lado, apoiando-se no antebraço e levantando o quadril.

Festival Agrícolas de Mogi, Furusato Matsuri é realizado das 10h até as 19h, com atrações culturais, gastronômicas e ...

Segundo informações preliminares, um dos veículos teria tentado ultrapassar o ônibus, o que resultou no acidente; ninguém ...

No Brasil, o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Surdez, celebrado em 10 de novembro, é um momento de alerta e ...

O Mogi das Cruzes Basquete foi derrotado nos instantes finais da partida contra Bauru Basket, por 68 a 66, na noite desta ...

Dois homens teriam tentado abordar o GCM, que estava armado e reagiu ao assalto; caso aconteceu no Rodoanel Mário Covas ...

O louro é uma erva aromática originária do Mediterrâneo, amplamente usada na culinária para adicionar sabor e profundidade aos pratos. Suas folhas, quando secas, liberam um aroma característico e um ...

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Serão instalados 50 dispositivos em 24 pontos distintos de Suzano; objetivo é auxiliar população na coleta de resíduos de ...

Neste fim de semana, entre os dias 9 e 10 de novembro, Mogi das Cruzes recebe o Furusato Matsuri, tradicional festival da ...

Cada signo tem características e energias predominantes que podem ser atribuídas a cartas específicas do tarot. Essa conexão ...

Organizado pela Prefeitura de Guararema, evento será realizado no próximo dia 30, partindo do Recanto do Américo (Pau D'Alho) ...