Dr. Martin Krowicki on Instagram: "Gehirn und Darm streiten 😬 👉 Gehirn und Darm sprechen ständig miteinander – über Nerven, Hormone und Botenstoffe. Was wir essen, trinkt das Gehirn mit: Jeder Bissen verändert, welche Signale aus dem Darm ankommen – und damit, wie wir uns fühlen. Wenn wir uns schlecht ernähren, kommen vermehrt entzündungsfördernde Stoffe, oxidativer Stress und falsche Signale im Gehirn an. Das drückt Stimmung, Konzentration und Energie. Etwa 90 % des Serotonins, unseres „Wohlf