印西市 mama kids salon はころ on Instagram: "🆕 体験メニュー インボディ × 調整トレーニング ⸻ 🔍 インボディ これって、なぜやるの？ インボディは 体重を見る為だけのものではありません ✔ 筋肉量・体脂肪 ✔ 左右差・バランス ✔ 身体の使い方のクセ 「今の身体の状態」を客観的に知るために行います。 やってみると ・なぜ疲れやすいのか ・なぜ運動効果が出にくいのか ・なぜ同じところがつらくなるのか その理由が、数値で見えてきます！！ ⸻ 🌿 その後に行う【調整トレーニング】 これは きつい運動でも ダイエット目的のトレーニングでもありません。 身体を本来の状態へ戻していくための時間 足裏・背骨を中心に 「動かす感覚」「支える感覚」を思い出していきます ⸻ ❓ こんな状態、思い当たりませんか？ ・身体がガチガチ ・運動すると余計な力が入る ・身体を使っている感覚がわかりにくい ・バランスが取りづらい ・頑張っているのに効果が出ない ひとつでも当てはまったら—— 今は、鍛えるより整えるタイミング&#x1